Rahasia Tetap Muda Di Usia 70 Tahun

TribunSumut.com,

– Wanita asal Perth, Australia ini tidak terlihat seperti wanita seusianya.
Ia terlihat jauh lebih muda dari seusianya yang telah menginjak kepala tujuh.
Melihat fotonya, banyak warganet mengira dia itu masih wanita “teenager” karena tampak masih muda.

Padahal wanita yang bernama Carolyn Hartz ini sudah menginjak usia 70 tahun.
Dilansir dari laman Dailymail, Carolyn pun membocorkan rahasia awet mudanya.

Ia mengungkapkan, bahwa dirinya telah mengurangi konsumsi gula selama lebih dari 30 tahun dan mengatur pola hidup yang sehat.

“Saya dulu sering makan manis dan tak bisa lepas dari gula. Saya sering mengonsumsi kue bahkan cheesecake untuk sarapan, namun sudah menguranginya dari 30 tahun yang lalu,” ungkap Carolyn.

Hal itu dilakukan ketika menyadari dirinya bisa mengidap penyakit diabetes, Carolyn pun memutuskan untuk tidak mengonsumsi gula lagi.

“Awalnya sulit, namun saya yakin bisa karena untuk kesehatan dan menjaga bentuk tubuh,” jelasnya.
Namun, dengan rahasia yang dibeberkannya soal pola hidup yang sehat itu, banyak warganet tak percaya begitu saja.

Banyak yang mengira, rahasia awet mudanya disebabkan karena operasi plastik maupun produk kosmetik.

Carolyn Hartz diketahui memiliki profesi sebagai pengusaha yang memiliki postur tinggi langsing.

Ibu dari tiga orang anak ini setiap harinya selain mengurus perusahannya, ia menghabiskan waktu dengan olahraga, mulai dari tennis, basket, dan berenang.

Selain olah raga, wanita kelahiran Juli 1947 ini selalu menjaga pola makan, hingga rajin melakukan yoga dan bermeditasi secara teratur.
Carolyn pun memastikan diri untuk tidur dan istirahat yang disiplin sekitar delapan jam sehari. Ia mencoba menyeimbangkan kerja dan relaksasinya.